Verbinden van lichaam en geest (Ademcoaching en lichaamswerk)

Voel je dat er iets? In je hoofd. In je lijf? Of allebei?
Ademwerk brengt beweging waar het stagneert. Het is direct, diepgaand én verassend bevrijdend.

Je adem weet de weg
Laat los wat vastzit en kom thuis bij jezelf. Met bewust ademen ontlaad je spanning en doorbreek je blokkades. Je leert omgaan met stress en emoties vanuit je lijf. Hierdoor ervaar je rust, ruimte en verbinding van binnenuit.

In 1-op-1 sessies combineer ik ademcoaching met lichaamswerk - als krachtig aanvullend instrument op alleen praten. Het leert je voelen, zonder dat het zwaar en/of zweverig wordt.

In groepssessies ontstaat er ruimte voor ontspanning, verbinding en diepgang - ook hier zonder dat het zwaar wordt.
Groepssessies via open inschrijving zijn hier te boeken.

Voor besloten of (privé)groepen: neem gerust contact op