Jouw draai (pivot) is persoonlijk maatwerk: in tempo, intentie en stappen. Bij elke stap kijken we samen naar het effect en bepalen we het vervolg.
De coachingsmethoden die ik inzet zijn bouwstenen voor jouw unieke draai. We werken holistisch — met aandacht voor zowel lichaam als geest.
Ik loop met je mee op jouw weg.
Soms loop je vast zonder precies te weten waarom.
Systemisch werken helpt je ontdekken welke onbewuste patronen en rollen je meenam uit je omgeving
— en hoe die je vandaag nog beïnvloeden.
In 1-op-1 sessies brengen we jouw systeem in beeld met familieopstellingen. Jij kiest hoe diep je gaat en in welk tempo.
· Begrijp jezelf beter door inzicht in je plek en patronen
· Ontdek wat je onbewust meedraagt
· Vind rust en richting door bij de kern te komen
Verlies verandert alles
— ook hoe je naar jezelf en het leven kijkt.
Rouwen is niet iets wat je 'verwerkt', maar iets waar je langzaam mee leert leven.
Ik help je ruimte maken voor je verdriet én zoeken naar manieren om verder te gaan, op een manier die bij jou past.
· Vind houvast in een nieuwe realiteit
· Begrijp je rouw én de impact op jou
· Ontdek hoe je weer stappen kunt zetten, in jouw tempo
Soms heb je pijn uit het verleden wat nog steeds meespeelt
Oude patronen vormen vaak de basis van ons gedrag.
Door hiermee te werken, help ik je bij het doorbreken ervan en het vinden van de kern. Het is vaak het startpunt van echte verandering.
· Inzicht in oude pijn en patronen
· Begeleiding naar de oorsprong van je gedrag
· Meer bewustzijn en grip op jezelf
Oud Zeer-gesprekken lopen via de Balanskliniek:
Boek een 'Oud zeer'-gesprek met Arnout.
Voel je dat er iets? In je hoofd. In je lijf? Of allebei?
Ademwerk brengt beweging waar het stagneert. Het is direct, diepgaand én verassend bevrijdend.
In 1-op-1 sessies combineer ik ademcoaching met lichaamswerk - als krachtig aanvullend instrument op alleen praten. Het leert je voelen, zonder dat het zwaar en/of zweverig wordt.
In groepssessies ontstaat er ruimte voor ontspanning, verbinding en diepgang - ook hier zonder dat het zwaar wordt.
Je adem weet de weg
Laat los wat vastzit en kom thuis bij jezelf.
· Ontlaad spanning en doorbreek blokkades
· Leer omgaan met stress en emoties vanuit je lijf
· Ervaar rust, ruimte en verbinding van binnenuit
Opmerkingen
· 1-1 sessies: ik stem ademtechnieken af op wat jij nodig hebt
· Groepssessies via open inschrijving: klik hier
· Voor besloten of (privé)groepen: neem gerust contact op
Een conflict kan vastlopen maar hoeft niet vast te blijven.
Mediation is een vorm van verandering:
van conflict naar verbinding.
Mediation helpt om weer in gesprek te komen — op een veilige en respectvolle manier. Zonder oordeel, mét ruimte voor ieders verhaal, werk je samen aan een oplossing die voor beide partijen werkt.
· Samen tot een oplossing komen die wél werkt
· Veilig en vertrouwelijke neutrale begeleiding
· Formeel als MfN-mediator of informeel
Soms voel je dat er iets wringt, maar weet je niet precies wat.
Deze scan geeft helder inzicht in waar je energie verliest, welke blokkades je tegenhouden en waar je kunt groeien — fysiek én mentaal.
Je krijgt een duidelijk verslag waarmee je gericht verder kunt, of je nu aan het begin staat van een traject of juist wilt afronden.
· Krijg inzicht in wat je belemmert en waar je kracht ligt
· Meet je energiebalans op een objectieve manier
· Ontdek gerichte aanknopingspunten voor persoonlijke groei
Deze scan is ook onderdeel van Soeverein Leiderschap-programma (zie Aanbod voor jouw bedrijf).
Je wilt niet langer geleefd worden door verwachtingen
van anderen.
In het traject Soeverein Leiderschap leer je kiezen voor jezelf, zonder de verbinding met anderen te verliezen.
Je stopt met pleasen en overpresteren, en ontwikkelt een vorm van leiderschap die stevig, vrij en persoonlijk is — van binnenuit.
· Krijg grip op patronen die je energie kosten
· Ontwikkel leiderschap dat écht bij jou past
· Leef en werk vanuit zelfregie, niet vanuit verwachting
