Jouw draai (pivot) is persoonlijk maatwerk: in tempo, intentie en stappen. Bij elke stap kijken we samen naar het effect en bepalen we het vervolg.
De coachingsmethoden die ik inzet zijn bouwstenen voor jouw unieke draai. We werken holistisch — met aandacht voor zowel lichaam als geest.
Ik loop met je mee op jouw weg.
Soms loop je vast zonder precies te weten waarom.
Systemisch werken helpt je ontdekken welke onbewuste patronen en rollen je meenam uit je omgeving
— en hoe die je vandaag nog beïnvloeden.
In 1-op-1 sessies brengen we jouw systeem in beeld met familieopstellingen. Jij kiest hoe diep je gaat en in welk tempo.
Hierdoor leer je beter jezelf begrijpen door inzicht te krijgen in je plek en patronen en te ontdekken wat je onbewust meedraagt.
Verlies verandert alles
— ook hoe je naar jezelf en het leven kijkt.
Rouwen is niet iets wat je 'verwerkt', maar iets waar je langzaam mee leert leven.
Ik help je ruimte maken voor je verdriet én zoeken naar manieren om verder te gaan, op een manier die bij jou past.
Je vindt houvast in een nieuwe realiteit met begrip voor je rouw én de impact op jou. Je ontdekt hoe je weer stappen kunt zetten. En ook hier, in jouw tempo.
Soms heb je pijn uit het verleden wat nog steeds meespeelt
Oude patronen vormen vaak de basis van ons gedrag.
Door hiermee te werken, help ik je bij het doorbreken ervan en het vinden van de kern. Het is vaak het startpunt van echte verandering.
Een dergelijk gesprek levert je inzicht in oude pijn en patronen en begeleiding je naar de oorsprong van je gedrag. Hierdoor krijg je meer bewustzijn over en grip op jezelf.
Oud Zeer-gesprekken lopen via de Balanskliniek:
Boek een 'Oud zeer'-gesprek met Arnout.
Voel je dat er iets? In je hoofd. In je lijf? Of allebei?
Ademwerk brengt beweging waar het stagneert. Het is direct, diepgaand én verassend bevrijdend.
Je adem weet de weg
Laat los wat vastzit en kom thuis bij jezelf. Met bewust ademen ontlaad je spanning en doorbreek je blokkades. Je leert omgaan met stress en emoties vanuit je lijf. Hierdoor ervaar je rust, ruimte en verbinding van binnenuit.
In 1-op-1 sessies combineer ik ademcoaching met lichaamswerk - als krachtig aanvullend instrument op alleen praten. Het leert je voelen, zonder dat het zwaar en/of zweverig wordt.
In groepssessies ontstaat er ruimte voor ontspanning, verbinding en diepgang - ook hier zonder dat het zwaar wordt.
Groepssessies via open inschrijving zijn hier te boeken.
Voor besloten of (privé)groepen: neem gerust contact op
Een conflict kan vastlopen maar hoeft niet vast te blijven.
Mediation is een vorm van verandering:
van conflict naar verbinding.
Mediation helpt om weer in gesprek te komen — op een veilige en respectvolle manier. Zonder oordeel, mét ruimte voor ieders verhaal, werk je samen aan een oplossing die voor beide partijen werkt.
· Samen tot een oplossing komen die wél werkt
· Veilig en vertrouwelijke neutrale begeleiding
· Formeel als MfN-mediator of informeel
Soms voel je dat er iets wringt, maar weet je niet precies wat.
Deze scan geeft helder inzicht in waar je energie verliest, welke blokkades je tegenhouden en waar je kunt groeien — fysiek én mentaal.
Je krijgt inzicht in wat je belemmert en waar je kracht ligt. Dit meten we op een objectieve manier. Hiermee krijge je gerichte aanknopingspunten voor persoonlijke groei.
Je krijgt een duidelijk verslag waarmee je gericht verder kunt, of je nu aan het begin staat van een traject of juist wilt afronden.
Deze scan is ook onderdeel van Soeverein Leiderschap-programma (zie Aanbod voor jouw bedrijf).
Je wilt niet langer geleefd worden door verwachtingen
van anderen.
In het traject Soeverein Leiderschap leer je kiezen voor jezelf, zonder de verbinding met anderen te verliezen.
Je stopt met pleasen en overpresteren, en ontwikkelt een vorm van leiderschap die stevig, vrij en persoonlijk is — van binnenuit.
Hiermee krijg je grip op je patronen die je energie kosten en ontwikkel je leiderschap dat écht bij jou past. hierdoor ga je leven en werken vanuit niet vanuit verwachting van anderen.
