SilentHands is een unieke handbeweging waarmee je in enkele seconden emoties kunt loslaten en gedachten kunt verwerken.
Door deze specifieke beweging wordt opgeslagen energie in het lichaam ontladen, alsof er een stop wordt uitgetrokken. Dit zorgt direct voor meer rust, ruimte, vertrouwen en lichtheid.

In september 2023 ging ik naar Rogier Gielen bedenker van de methode en oprichter van het Silent Hands Institute. Gewoon om eens te leren en te ervaren wat Rogier nu precies doet. Een mooie ervaring! in een gesprek, waarin hij een aantal vragen stelt, observeert hij nauwkeurig. Na het stellen van een aantal vragen kwam hij tot mijn 'Silent Hands'-beweging. Dat deed wat met mij. Het klikt te mooi om waar te zijn maar er gebeurde echt wat.

Daarna regelmatig gebruikt. Goed om (naast het ademen) een snelle methode te hebben om stress te reduceren.

‍

‍