Jouw draai (pivot) is persoonlijk maatwerk: in tempo, intentie en stappen. Bij elke stap kijken we samen naar het effect en bepalen we het vervolg.
De coachingsmethoden die ik inzet zijn bouwstenen voor jouw unieke draai. We werken holistisch — met aandacht voor zowel lichaam als geest.
Ik loop met je mee op jouw weg.
Trajecten via de werkgever mogelijk.
Rouwen is niet iets wat je 'verwerkt', maar iets waar je langzaam mee leert leven.
Ik help je ruimte maken voor je verdriet én zoeken naar manieren om verder te gaan, op een manier die bij jou past.
Je vindt houvast in een nieuwe realiteit met begrip voor je rouw én de impact op jou. Je ontdekt hoe je weer stappen kunt zetten. En ook hier, in jouw tempo.
Je reageert zoals je eigenlijk niet wilt, valt terug in oude patronen, of plaatst jezelf — zonder het door te hebben — in de slachtofferrol. Voor je het weet zit je in een vicieuze cirkel waar je niet uitkomt. Vaak begon dat lang geleden: in een tijd dat je nog klein was, nog niet kon praten of nog niet voor jezelf op kon komen. Soms door iets wat gebeurde, vaker nog door iets wat juist níet gebeurde — de aandacht of erkenning die je nodig had maar niet kreeg. Door samen te kijken naar wat er wél en vooral níet is geweest, komt die oude pijn in beeld. En zodra je ziet waar je gedrag vandaan komt, kun je de cirkel doorbreken. Dat is jouw draai.
In het traject Soeverein Leiderschap leer je kiezen voor jezelf, zonder de verbinding met anderen te verliezen.
Je stopt met pleasen en overpresteren, en ontwikkelt een vorm van leiderschap die stevig, vrij en persoonlijk is — van binnenuit.
Hiermee krijg je grip op je patronen die je energie kosten en ontwikkel je leiderschap dat écht bij jou past. hierdoor ga je leven en werken vanuit niet vanuit verwachting van anderen.
Bij heftige of langdurige spanning gaat je lichaam zich wapenen, en dat kost je onafgebroken kracht en energie. Op den duur is stress een van de grootste aanjagers van klachten en ziekte. Er zijn genoeg pleisters te plakken — een ademoefening, een weekend weg, even pas op de plaats — en die helpen ook echt, maar steeds even. Want zolang je niet weet waar de spanning vandaan komt, blijft ze terugkomen. En blijft ze te lang, dan loopt het uit op een burn-out: zelden door één ding, meestal een optelsom van werk én thuis die je mentaal en lichamelijk leegtrekt. Het goede nieuws is dat je dat kunt voorkomen, door op tijd naar je stress te kijken. En zit je er al in, dan werkt herstel alleen als de stappen op jóu zijn afgestemd. Samen zoeken we niet naar de symptomen maar naar de bron — en van daaruit naar rust en richting, in een tempo dat je aankunt.
Mediation is een vorm van verandering:
van conflict naar verbinding.
Mediation helpt om weer in gesprek te komen — op een veilige en respectvolle manier. Zonder oordeel, mét ruimte voor ieders verhaal, werk je samen aan een oplossing die voor beide partijen werkt.
· Samen tot een oplossing komen die wél werkt
· Veilig en vertrouwelijke neutrale begeleiding
· Formeel als MfN-mediator of informeel
