Een zweethut is een lage, vaak ronde of ovale hut, gebouwd van wilgentakken of andere materialen, waar mensen gezweet worden door de hitte van gloeiende stenen en opgietingen met water. Het is een ritueel dat gericht is op reiniging, verandering en een spirituele ervaring.

‍
Bij een zweethut ervaar je de magie en wijsheid van een eeuwenoude traditie. Op prachtige plekken midden in de natuur. Hierbij kan je opnieuw je innerlijke kracht, liefde, energie en verbinding met de wereld om je heen ontdekken.

Op uitnodiging van twee vriendinnen naar een zweethut-dag gegaan. Nog nooit gedaan maar wilde de ervaring meemaken. Het was prachtig weer en midden in de natuur. Deelnemers van alle leeftijden, achtergronden en uit alle delen van Nederland. Vuur opbouwen en aansteken, hut opbouwen. De dag vordert stap voor stap. Twee lange sessies in de zweethut. Erg mooi om mee te maken. Je keert hierbij goed in je eigen lichaam. En mijn ademhalingskunde hielp hierbij goed.

Een mooie ervaring!