In mijn coaching blijft het niet altijd alleen bij gesprekken.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden: bij acute stress ga je niet voor niets meteen hoger en sneller ademen, je schouders trekken op, je adem stokt. Je lichaam reageert vaak eerder en eerlijker dan je hoofd.
Daarom zet ik ademwerk in waar het helpt, en lichaamswerk waar dat nodig is — om te voelen wat er ónder het verhaal zit. Bij al mijn ademsessies is aanraken een onderdeel van de sessie. Maar altijd alleen na toestemming van de deelnemers en cliënten.
Uiteraard doe ik dit niet zomaar, maar altijd in overleg met jou. En ook in een tempo dat je aankunt. Zo komen we van denken naar voelen, en van voelen naar de plek waar de verandering echt begint.
